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スタッフの提言

人生をがらっと変えるにはこんなやり方も有効です

2013年08月19日

怪しいタイトル、第二弾!
今日は人生ががらっと変わる体の使い方について!!! (←開き直り)

 

面白くない時、面白くない顔をする
これはまあ普通ですよね
でも、
つまらない気分の時 → 無理やり笑顔をつくる → 楽しい気分になる
みなさん、納得できます?

 

これ、科学的にも裏付けのある事実なんです

 

顔の筋肉を笑顔の状態に動かすことで、脳は「笑っている」と判断するんです
だから、楽しさを感じる脳内物質を分泌して楽しい気分になってくる

 

この考え方でいうと
落ち込んでいる人って、背筋が丸くなっていて、無表情で、肩も下がっている
するとどんどん落ち込みも加速していきますね
これはつまり、落ち込んでいるんじゃなくて
「落ち込んだ人をやっている」ということになってくるんです

 

表情一つ、身体一つで、自分のココロの状態はコントロールできる・・・
ならば!!

 

背筋を伸ばす
深く呼吸する
相手の目を見て会話する

etc.etc


身体をプラスに使いましょう!
全部今すぐできることです

 

あっという間に、その身体の使い方にふさわしい人生が創られ始めますよ!!!

 

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高橋 健

編集者から社内報制作プランナーへ。そして人々が幸せに働く組織変革を行う会社起業。バラバラの人生がすべてつながり、得がたい人脈を得て、今株式会社コミュニケーションズ・インを経営しています。人生は一度、最高の挑戦にワクワクしながら仕事をしています!