人生をがらっと変えるにはこんなやり方も有効です

怪しいタイトル、第二弾！
今日は人生ががらっと変わる体の使い方について！！！　（←開き直り）

面白くない時、面白くない顔をする
これはまあ普通ですよね
でも、
つまらない気分の時　→　無理やり笑顔をつくる　→　楽しい気分になる
みなさん、納得できます？

これ、科学的にも裏付けのある事実なんです

顔の筋肉を笑顔の状態に動かすことで、脳は「笑っている」と判断するんです
だから、楽しさを感じる脳内物質を分泌して楽しい気分になってくる

この考え方でいうと
落ち込んでいる人って、背筋が丸くなっていて、無表情で、肩も下がっている
するとどんどん落ち込みも加速していきますね
これはつまり、落ち込んでいるんじゃなくて
「落ち込んだ人をやっている」ということになってくるんです

表情一つ、身体一つで、自分のココロの状態はコントロールできる・・・
ならば！！

背筋を伸ばす
深く呼吸する
相手の目を見て会話する
etc.etc

身体をプラスに使いましょう！
全部今すぐできることです

あっという間に、その身体の使い方にふさわしい人生が創られ始めますよ！！！

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